Tavoitteeseesi tähtäävä juuri sinulle räätälöity 10 tai 20 viikon valmennusohjelma. Valmennusohjelma laaditaan arkirytmisi huomioiden.
NÄIN VALMENNUS TOIMII:
Valitse ohjelma puolimaratonille, maratonille tai polkujuoksuun. 10 tai 20 viikon ohjelma tähtää parhaaseen mahdolliseen tulokseen tavoittelemassasi kilpailussa ja päättyy kisaviikonloppuun.
Voit myös valita räätälöidyn ohjelman, mikäli tarpeesi on jotain muuta, esimerkiksi löytää tasapainoinen treenirytmi arkeen.
Tilattuasi ohjelman ja täytettyäsi esitietolomakkeen, saat sähköpostiisi ensimmäisen jakson harjoitusohjelman. Jokainen harjoitusohjelma on yksilöllinen ja laaditaan vastaamaan omia tarpeita, kuntotasoa sekä tavoiteaikaa.
Asiakkaiden suusta
"Valmennuksen myötä ollaan pitkästä aikaa taas oikealla ja nautinnollisella tiellä!"
"Kuntokäyrä kääntyi heti oikeaan suuntaan!"
Meillä käy liikuntaedut
